Новости

Wall Mount Boxing Equipment
Wall Mount Boxing Equipment
Welcome to the Blegend Gym Wall Mount Boxing Equipment Collection, where we feature high-performance, space-efficient boxing tools that maximize your training potential without compromising on quality. Whether you’re outfitting a... Подробнее...
How Sauna Suits Improve Athletic Performance
How Sauna Suits Improve Athletic Performance
Sauna suits have long been a staple for athletes, particularly in combat sports like Muay Thai, boxing, and wrestling, where cutting weight and maximizing endurance are critical. However, the benefits... Подробнее...
Top Muay Thai Shorts to Buy
Top Muay Thai Shorts to Buy
Muay Thai shorts are essential for any serious Muay Thai practitioner. They offer comfort, mobility, and style, allowing you to perform at your best in the ring.  Подробнее...
Top MMA Gear for Beginners and Professionals
Top MMA Gear for Beginners and Professionals
Having the right gear in MMA is crucial for safety, comfort, and performance. From gloves and shin guards to mouthguards and rash guards, there's a wide range of equipment available. Подробнее...
Top Donut Pads for Muay Thai Boxing and MMA
Top Donut Pads for Muay Thai Boxing and MMA
For Muay Thai fighters and boxers, donut pads play a crucial role in honing skills such as speed, power, and accuracy, with a specific focus on training hooks, liver shots,... Подробнее...
Tha Pads. Our Top Picks
Tha Pads. Our Top Picks
If you're into Muay Thai, kickboxing, or MMA, you know Thai pads are a must. They're like your secret weapon for building power, speed, and accuracy in your strikes. Check... Подробнее...
Muay Thai T-Shirts: A Comparison for Muay Thai Enthusiasts
Muay Thai T-Shirts: A Comparison for Muay Thai Enthusiasts
For martial art athelets and fitness enthusiasts seeking high-quality and stylish Muay Thai T-shirts, Blegend Gym offers an array of top brands, including Fairtex, Booster, King Pro Boxing, and their exclusive Blegend... Подробнее...
Heavy Bag in Boxing and Muay Thai Training
Heavy Bag in Boxing and Muay Thai Training
Used by athletes for years, the heavy bagstands as a timeless piece of equipment that has molded champions in the ring and remains a crucial element in any gym. Подробнее...
Top Muay Thai Techniques for Sparring & Fights: Coach Don
Top Muay Thai Techniques for Sparring & Fights: Coach Don
Muay Thai combines striking techniques using fists, elbows, knees, and shins. Within this powerful martial art, certain techniques stand out for their versatility and effectiveness. Coach Don, a seasoned Muay... Подробнее...
Muay Thai & Boxing at BLEGEND GYM in Dubai
Muay Thai & Boxing at BLEGEND GYM in Dubai
Are you interested in learning how to fight like a pro? BLEGEND GYM in Dubai Marina is the perfect place for you! We have classes for both beginners and experienced fighters who want... Подробнее...
Mastering the Art of Sparring: Essential Tips
Mastering the Art of Sparring: Essential Tips
Sparring is a crucial aspect of martial arts training, allowing practitioners to put their skills to the test in a controlled and dynamic environment. Incorporating these sparring tips into your routine... Подробнее...
Understanding Muay Thai Styles: Muay Sok ( Elbow Fighter)
Understanding Muay Thai Styles: Muay Sok ( Elbow Fighter)
Muay Thai consists of various styles that showcase the unique techniques and strategies employed by practitioners. One such style is Muay Sok, also known as the "elbow style."Muay Sok is... Подробнее...
5 Best Muay Thai Pads
5 лучших колодок для тайского бокса
Thai pads are an essential piece of equipment for anyone training in Muay Thai, kickboxing, or MMA. They are designed to help develop power, speed, and accuracy in strikes, kicks,... Подробнее...
Donut Pads For Martial Arts
Подушечки для пончиков для боевых искусств
Подушечки для пончиков, также известные как подушечки круглой формы, являются важной частью тренировочного оборудования, используемого в различных дисциплинах боевых искусств. Подробнее...
8 Muay Thai Heavy Bag Conditioning Ideas
8 идей для тренировки тяжелого мешка в тайском боксе
В этом интенсивном видео о тренировках на тяжелом мешке по тайскому боксу мы представляем 8 убийственных техник, которые улучшат ваши тренировки. Повысьте свою силу, скорость и ловкость с помощью этих... Подробнее...
Why Do All Fighters Must Incorporate Sprints To Their Training?
Почему все бойцы должны включать спринты в свои тренировки?
Спринт предлагает ряд преимуществ для бойцов в различных видах единоборств. Вот некоторые преимущества включения спринтов в их тренировочный режим: Подробнее...
Why Do Fighters Wear Mongkon?
Почему бойцы носят монгкон?
Монгкон — это традиционная повязка на голову, которую бойцы тайского бокса носят перед боем и во время него. Это важный символ уважения и традиций в тайском боксе. Вот несколько причин,... Подробнее...
MMA. What Do You Need To Start?
ММА. Что вам нужно, чтобы начать?
Смешанные боевые искусства, или ММА, представляют собой полноконтактный вид единоборств, который включает в себя комбинацию ударных и борцовских приемов из различных дисциплин боевых искусств. Подробнее...
How To Choose Focus Mitts?
Как выбрать перчатки Focus?
Фокусные рукавицы являются важным инструментом для боксеров, мастеров боевых искусств и других специалистов, занимающихся боевыми видами спорта. Подробнее...
Reasons Why You Should Try Boxing
Причины, почему вы должны попробовать бокс
Хотя бокс часто ассоциируется с физической агрессией, на самом деле он может иметь много положительных сторон для людей, занимающихся этим видом спорта. Подробнее...
Reasons Why You Need To Include Muay Thai Sparring Drills
Причины, по которым вам нужно включить спарринги по тайскому боксу
Упражнения с партнером по тайскому боксу — отличный способ улучшить свою технику, время и рефлексы, работая с партнером. Они прекрасно имитируют спарринг или бой. Подробнее...
3 Muay Thai Advanced Combinations You Need to Master
3 продвинутых комбинации тайского бокса, которые вам нужно освоить
Практикуйте эти комбинации с партнером или тренером и сосредоточьтесь на совершенствовании своей техники и времени. Последовательная практика поможет вам освоить эти продвинутые комбинации тайского бокса и улучшить свои боевые навыки. Подробнее...
Best Muay Thai Ankle Guards
Лучшие щитки для лодыжек Муай Тай
Муай Тай – это вид спорта, который существует уже много столетий и известен своей жестокостью и неумолимой природой. Чтобы защитить себя от серьезных травм, бойцы тайского бокса носят защиту на... Подробнее...
Muay Thai Sparring Etiquette
Этикет спарринга в тайском боксе
Тайский бокс — отличный способ привести себя в форму и научиться самообороне, но важно проводить спарринг безопасно и уважительно. Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от тренировок... Подробнее...
3 Southpaw Muay Thai Heavy Bag Combination
3 Комбинация тяжелых мешков левши по тайскому боксу
Ознакомьтесь с нашими тремя комбинациями тяжелых мешков, которые созданы для того, чтобы помочь левшам улучшить свою технику и адаптироваться к их уникальному стилю боя. Подробнее...
How To Improve a Slipping In Boxing?
Как улучшить уклон в боксе?
Хочешь улучшить свои боксерские навыки и идеально уклоняться от любых ударов? Не смотрите дальше! В этой записи блога мы рассмотрим некоторые боксерские комбинации с партнером, которые помогут вам стать профессионалом... Подробнее...
3 Boxing Combinations To Master Your Counterpunching Skills
3 боксерских комбинации, чтобы овладеть навыками контрудара
Хотите научиться эффективно противостоять атакам противника и переломить ситуацию в свою пользу? Не смотрите дальше! В этом сообщении блога мы познакомим вас с искусством нанесения контрудара и дадим советы о... Подробнее...